자유로운 세상

점심을 먹고 나와 어디를 가볼까 하다가

찾아보니 아이들 체험할 곳도 있다고 해서 박물관에 가보기로 했다.

매표소

나는 무인발권창구에서 키오스크로 구입했다.

속초시립박물관

관람료 : 성인 2,000원 어린이 700원 (미취학 아동은 무료)

관람시간 : 여름철(3월~10월) 9시~18시 / 겨울철(11월~2월) 9시~17시

휴관일 : 1월 1일, 매주 월요일

지금 포스팅 하면서 보니 속초시립풍물관 상설공연시간 안내가 이제야 보인다.

완전 강추 !

바람이 매우 많이 부는 날이었다.

속초시립박물관

먼저 5층에 있는 전망대로 향했다.

전망대 망원경도 있고, 저 앞에 울산바위도 보인다.

전망대에서 보는 풍경 1

전망대에서 보는 풍경 2

울산바위가 매우 잘 보였다.

울산바위 멋있게 나오는 곳

울산바위가 잘 보이는 포토존도 있었다.

바람이 너무 많이 불어서 정말 아이가 날아갈 것만 같아서 

건물 안에 급하게 넣어놓고 와서 사진만 한장 찍고 얼른 건물로 들어갔다.

전망대에서 내려온 후 2층에 있는 제1전시실로 들어오니 유물기증자명단이 보였다.

속초의 역사와 지리 등이 설명되어 있는 곳이다.

아이들이 작게 체험할 수 있는 곳이 있었다.

토기모양 맞추기였는데 어른인 내가 하기에도 너무 어려웠음...ㅠㅠ

제1전시실을 가볍게 보고 제2전시실로 들어갔다.

제2전시실은 어업기술에 대해 전시가 되어 있었다.

갯배도 있음.ㅋㅋㅋ

갯배 위에 올라가서 사진찍기도 가능하다.ㅋ

오징어 말리는 모형과 사진들도 있다.

제3전시실에는 아이들이 체험할 수 있는 곳이 매우 많다.

아예 체험존이다.

우리가 방문했을 때는 성수기 전의 평일이라 사람이 거의 없어서 편하게 놀았다.

사방치기놀이

어렸을 때 진짜 많이 했는데 ! 

다 커서 하려니 몸뚱이가 너무 무거워서 제대로 뛰기도 힘들었다 ㅋㅋㅋ

아이도 조금 하다가 재미없다고 내려옴 ㅜㅋ

얼음팽이놀이

저 막대로 팽이를 때리면서 하는건데..

선조님들 정말 존경합니다...

팽이가 절대 안 돌아간다....

승경도놀이

조선시대 보드게임 같은 거라는데 

이건 구경만 하고 제대로 해보지는 않았다.

옛날 옷 입어보는 공간도 있다.

나막신도 있길래 신겨보았는데 6살 아이 발도 제대로 들어가지가 않았다.

사이즈별로 있었으면 좋았을텐데 아쉽.

저고리 입히고 짚신도 신겨보았다.ㅋㅋㅋ

너무 귀엽다!

불편한지 금방 벗어버렸다.ㅋㅋ

돌에 대해 알아보는 시간.

화면에서 드래그 해서 제자리에 가져다놓으면 되는데 

음식들이 잘 이끌려 오지를 않아 오래 걸렸다.

서당에서 공부하기

책보도 매어보고, 천자문도 써보았다.

역시나 터치가 잘 되지 않아 힘들었다.

어떤 후기에는 핸드폰 펜으로 했다는 글도 있어 해보았지만 잘 되지 않았다.

모내기 체험

아이보고 줄지어서 모 심으라고 했더니 열심히 심었음.

절구질 체험

어디서 본건 있어서 보자마자 달려가서 열심히 절구를 빻는다.

달구지 체험

저기에 올려놓았더니 무섭다고 난리다.ㅋㅋㅋ

사진만 겨우 찍고 내려놓았다.

꼬마신랑 체험

너무 귀여웠으나 역시나 금방 벗어버림.

디딜방아 체험

발로 여러번 쿵쿵 해보았다.

제 3전시실에서 하나하나 다 해보면서 시간을 꽤 많이 보냈다.

체험할 수 있도록 여러가지 준비를 해 놓은 것은 참 좋았지만, 관리가 매우 안되어 보였다..

그게 참 아쉬웠다.

가까운옛날 60년전 속초 속으로 특별전 중이었다.

슬쩍 들어가서 사진 구경하고 나옴.

도장찍는 곳도 있길래 열심히 찍어보고.

속초의 컬렉터 고 길태주 선생의 기증유물 기획전도 관람.

속초 사진으로 퍼즐 맞추는 곳도 있다.

길태주 선생이 기증한 옛날 화폐들 ! 

관람을 하고 나와서 아까 울산바위 맛집인 곳을 다시 가보니 

해가 높이 떠서 이젠 울산바위가 제대로 안보였다.

울산바위를 보려면 오전에 보는것이 그림자가 안 져서 잘 보인다고 한다.

아까처럼 바람이 많이 불지 않아 구경하기는 좋았으나 이제는 너무 덥고 뜨거웠다.

밖으로 나와서 민속촌? 작은 민속촌 구경

근현대사 건물을 재현해 놓은 곳도 있다.

여긴 6.25 전쟁 당시 피난민들이 지냈던 곳이라고 한다.

실제로 지낸 건 아니고, 재현해낸 것 같다.

오랜만에 보는 굴렁쇠!

나도 몇십년만에 굴렁쇠를 굴려보았다.

왕년에 굴렁쇠 굴리던 소녀였다고! ㅋㅋㅋ

고리던지기도 해보고.ㅋㅋ

너무 바로 앞에서 넣는거 아니니.ㅋㅋㅋ

속초시립풍물단 공연 안내

매주 화~토 진행하는데 11시, 14시 공연을 한다.

나는 공연이 있는지도 몰랐는데 민속촌 구경하다보니 풍물단이 이동을 하길래 

오 뭔가 하나보다! 하고 따라가서 구경할 수 있게 되었다.ㅎㅎ

사물놀이로 먼저 시작을 했는데

물론 다른 분들도 너무 잘 하셨지만 장구치시는 분이 굉장히 열정적으로 연주하셔서 계속 그 분만 바라보게 된다.

상모 돌리기도 하고 ! 

오래간만에 봤더니 더더욱 멋있고 신기하다 !

접시돌리기도 하고 

아주 희한하게 접시돌리기도 하고 ! ㅋㅋ

아주 볼거 많고 신기하고 즐거웠던 시간이었다.

속초에 들릴 일 있다면 꼭 공연 보시길!

실감 콘텐츠 체험관 

풍물단 공연을 보고 오니 시간이 딱 맞아서 바로 입장할 수 있었다.

아이맥스처럼 3면에 영상이 재생이 되는데 

재생되는 중간중간 스토리와 이어지는 내용을 패드로 문제 풀이 할 수 있도록 되어 있었다.

아주 길지는 않고 10~15분 정도 였던 것 같다.

밖에는 너무 더웠는데 시원한 곳에 앉아서 영상관람도 하니 너무 좋았다.ㅋㅋㅋ

모처럼 방문한 박물관에 사람도 많지 않아 여유롭고 느긋하게 시간을 보낼 수 있었다.

크게 기대없이 간 곳이기도 한데 3시간 정도 있었다.

박물관 건물 안에서도 구경하고 체험하고 

밖으로 나가서 민속촌에서도 오랜 시간을 보냈다.

발해관도 있었는데 여긴 보지도 못했다.ㅋㅋㅋ

다음에 오게 된다면 속초시립박물관 안에는 숙소도 있다고 하니까 거기서 한번 묵어볼 예정이다 !

속초에서 뭐해야할지 고민인 분들이라면 속초시립박물관 관람해보시길 강추!

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칼국수 맛집을 찾다가 처음 방문한 이후로

주기적으로 생각이 나서 방문하고 있는 무명칼국수

석계역에서 내려서 금방 걸어갈 수 있는데 주차도 가능하기는 하다.

바로 앞에 차량 2대 댈 수는 있지만 좁은 골목이라 너무 복잡해서 그냥 좀 멀어도 공영 주차장에 주차하고 온다.

평소엔 오픈시간 맞춰와서 항상 바로 들어갔는데 오늘은 12시30분정도 도착해서 처음으로 대기 해봤다.
대기줄이 있으면 그냥 기다리면 안되고 안에 들어가서 대기표를 받아야 한다.
난 24번을 받았지만 이제 22번 부를 차례라고 해서 오래 기다리지는 않았다.

바로 앞에서 할아버지께서 만두를 계속 빚고 계신다.
틀림없는 손만두 집이다.

평소에는 해물칼국수 2개와 만두만 먹어왔는데
너무 더워서 오늘은 콩국수 1개, 안먹어봤던 닭칼국수 1개, 만두 1개 주문했다.
칼국수를 꼭 2인분씩 주문하지 않아도 되는것도 장점이다.

기본찬
겉절이와 단무지

사람이 많아 한참 기다린 후에 콩국수가 나왔다.
서리태콩을 갈아 만든 국수라고 써있었다.
원래 오이를 올려주는데 오늘은 오이가 써서 뺐다고 설명해주셨다.

오오~ 호로록호로록
면은 무명칼국수의 자랑인 수타면이 아니라 일반 면인 것 같다.
어떻게 알았냐면, 옆에 앉은 할머니가 수타면을 매우 좋아하는데

말도 안하고 다른 면을 넣었냐고 기분나쁘다고 굉장히 화냈기 때문...;;
이 면도 맛있었는뎅

매우 걸죽하다고 하였지만 엄청 걸쭉 까지는 아니다.
적당히 걸죽하고 검은콩 서리태의 고소한 맛이 일품.
순식간에 완판 했다.ㅋㅋ

어릴때는 콩국수 안좋아했는데 언제부터인지 내 돈 내고 사먹는 경우도 많아졌다.
6살 아이는 처음으로 먹어본 콩국수였는데 조금 먹더니 맛없다고 다른거 안나오냐고 울상을 지었다.ㅋㅋㅋ
쪼끄만게 콩국수의 맛을 어떻게 알겠니.

조금 더 기다리자 닭칼국수와 만두가 같이 나왔다.

닭칼국수는 무명칼국수 뿐만 아니라 한번도 먹어보지 않아서 좀 걱정도 되었는데 역시 맛집은 맛집이다.
진한 닭 육수와 적당한 간이 아주 감칠맛 나고 맛있었다.

이것이 수타면.
수타면 답게 넓은 면도 있고 얇은 면도 있다.

6살 아이도 이제야 아주 맛있다고 후루룩 후루룩 먹었다.
아이와 가면 포크도 주신다.

손만두
큰 만두가 6알 들어있다.

만두속으로는 희한하게도 애호박이 들어가져 있다.
다진 고기도 많이 들어있고 후추 맛이 잔뜩 느껴진다.
나는 후추를 매우 좋아해서 아주 좋다.
만두는 6알이고 사람이 3명이라 2개씩 먹으면 되는데
아이가 만두 1개는 다 먹고, 만두 2개의 피만 골라먹었다...
속은 내가 먹음. 고맙다 아이야!!!

주기적으로 계속 방문하는 무명칼국수....

해물칼국수도 맛있고 오늘 처음 먹어본 콩국수와 닭칼국수도 정말 맛있었다.

콩국수는 맛있긴 했지만 내가 원하는 맛과는 살짝 달라서 이젠 안 먹을 것 같기는 하다.

다음에는 해물칼국수를 먹을지 닭칼국수를 먹을지 이젠 1인분씩 먹어야 할지 매우 고민될듯.ㅋㅋ

그리고 바쁜데도 친절하셔서 좋음.

매우 추천한다!

성신여대 맛집 성북구 돈암동 감자탕 태조감자국

성북구 장위동 돌곶이역 맛집 불맛나는 직화짬뽕전문점

노원구 하계역 맛집 신가네칼국수 을지병원 맛집

원래는 김영애 할머니 순두부가 그렇게 맛있다고 해서 그곳으로 가보려고 했는데

가는 날이 장날이라고 그 가게가 문을 닫는 날이었다.

어쩔 수 없이 근처에 다른 곳 평점 높은 가게를 알아보다가 이 곳을 발견해서 방문하게 되었다.

옛날할머니순두부 외관

주차장에 주차를 하고 나서 제일 먼저 눈에 들어온 것이 있었다.

그것은 바로 울산바위...!!!!

울산바위뷰 맛집이었던 것이다!!!!!!

주차 후에 울산바위뷰에 홀려서 신나게 사진 찰칵 찰칵.

사진 많이 찍은후 들어갔다.ㅋㅋㅋ

배가 많이 고프지는 않아서 

순두부 1개, 감자전 1개 주문.

딱 들어갔는데 생각보다 매우 깔끔해서 놀랐다.ㅋㅋ

평일 오전 11시 30분쯤이었는데 사람이 많이 없어 여유롭게 먹을 수 있었다.

울산바위가 보이는 자리가 딱 1개 있는데 그 자리는 이미 다른 분이 식사를 하고 계셨다.

금방 나온 순두부!

6살 아이가 생긴거 보고 안먹는다고 하더니만 먹여주니까 고소하다고 잘 먹었다.

사실 나는 순두부의 그 몽글몽글함이 싫어서 별로 좋아하는 편이 아닌데 

강원도에서 먹는 순두부는 너무 부드럽지도 않고 단단한 맛이 느껴지고 고소해서 올 때마다 한 끼 정도는 먹게 된다. 

순두부와 함께 밑반찬들이 나왔다.

오와아아~

두부부침

고소하고 맛있음 !!

깻잎

애호박나물

감자조림

감자조림이 엄청나게 쫀득쫀득해서 신기했다.

메밀전

아이가 참 잘 먹었다.

멸치볶음

오이무침

김치

비지찌개(맞나?)

감자전

나는 감자전을 너무 좋아해서 시장에서도 꼭 사먹고 감자전이 있는 식당 위주로 일부러 오는 편이다.ㅋㅋㅋ

사진으로는 작아 보이는데 아주 큰 접시에 꽉 차 있다.

감자전 주문하면 바로 갈아서 부쳐주시는데 따듯하고 고소하고 바삭바삭하고 맛있게 먹었다.

감자전 간장

한상 차림.

하나하나 다 사족을 달진 못했는데 반찬들이 다 맛있어서 먹는 재미가 있었다.

가운데의 저 비지찌개? 된장찌개도 맛있었고 

6살인 우리 아이는 맵지않은 반찬 종류로 골고루 잘 먹었다.

아기의자도 있어서 어린 아이와 함께 오는 분들에게도 좋은 것 같다.

식사를 마치고 나왔는데 바로 앞 구름이 신기해서 찍어보았다.

마지막으로 가기 전에 한번 더 울산바위 찰칵 ! 

크게 기대하지 않고 간 식당에서 너무나도 만족스럽게 마친 식사.

반찬 종류도 많은데 정갈하고 깔끔한 맛도 너무 좋았다.

다음에도 재방문 의사 있음.

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1. 숙취해소

배에는 숙취해소에 좋은 아스파라긴산이 다량 함유되어 있는 것으로 알려져 있다.

이 성분은 숙취를 유발할수도 있는 아세트알데히드의 분해와 배출하는 효과가 있다.

보통 사람들이 숙취 해소 능력은 실제 몸 안의 아세트알데히드 분해 능력에 따른다.

따라서 술을 잘 마시지 못한다고 하더라도 안주로 배를 먹는다면 숙취해소와 갈증 해소에 도움이 되고 간에 부담을 줄여 주어 간 건강과 간경화 같은 질병을 예방하는 데에도 효과가 있다.

2. 해열

배에는 알부민이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 급격한 체온 변화를 일으켜 혈관의 수축이나 이완 같은 심장의 긴장을 예방하도록 체온을 일정하게 유지해주는 효과가 있다.

특히 어린아이같이 스스로 체온 변화 조절이 어려운 사람들은 장염이나 감기 같은 각종 바이러스로 인해 열이 오를 때 배나 배즙을 먹이면 해열하는데 도움이 된다.

3. 장 건강

배에는 수분과 펙틴이 풍부히 함유되어 있고 식이섬유가 풍부하기 때문에 장의 연동운동을 촉진해주며 장 내의 숙변과 유해물질을 내보내는데 도움을 준다. 따라서 변비예방과 장 건강 개선에 효과적이다.

배를 먹을때 씹히는 석세포 라는 성분이 있는데, 이것은 리그닌과 펜토산 등의 성분으로 만들어져 대장암과 변비 예방에도 효과적이다.

4. 소화불량 해소

배에는 산화 효소, 한소화 효소 같은 소화 효소가 풍부히 함유되어 있어 기름진 음식을 섭취하거나 과식할때에 위를 안정시켜주는 효과가 있다.

또한 배에는 고기를 부드럽게 만들어주는 연화효소도 포함되어 있어 불고기 같은 음식을 재울 때에도 천연 연육제로 사요한다.

5. 피부 미용

배에는 플라보노이드 같은 파이토케미컬이 다량 함유되어 있어 노화를 유발할 수 있는 활성산소를 억제해주어 피부의 노화를 예방하는 효과가 있다.

또한 배는 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 피부를 촉촉하게 만들어주며 고급 화장품의 원료이기도 하는 알부틴이라는 성분도 포함되어 있어 피부 미백에도 도움을 준다.

6. 당뇨 예방

보통 당뇨병 환자들은 배가 당도가 높다고 생각하여 잘 먹지 않는데, 배에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있고 탄수화물을 분해해주어 몸 안 에서 흡수되는 시간을 늦춰주기 때문에 혈당이 상승하는 시간 또한 늦춰 줄 수 있어 혈당조절에 효과적이다.

당뇨가 있는 사람들은 갈증을 느끼는데 배에는 수분이 다량 함유되어 있어 시원하고 혈당도 낮추어주는 배를 섭취하면 갈증 완화에도 도움이 된다고 알려져 있다.

7. 혈관질환 예방

배에는 펙틴이라는 성분이 풍부히 함유되어 있는데 이 성분은 혈전증을 예방하여 주고 혈관을 튼튼히  유지해주며 혈중의 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 혈류를 개선하여 동맥 경화증, 골관절염, 뇌졸증 같은 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있다.

또한 배에는 칼륨도 함유되어 있는데 칼륨은 혈중 나트륨을 흡수하고 배출시켜주는 작용이 있기 때문에 혈중 나트륨 수치를 낮춰주어 고혈압 같은 성인병 예방에도 효과적이다.

<<< 배 부작용 >>>

배는 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람이나 수족냉증이 있는 사람은 섭취시 주의가 필요하며 

위가 약한 사람에게는 배의 뛰어난 소화 기능 개선효능이 설사나 복통을 유발할 수 있어 주의가 필요하다.

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어느정도 익숙해진 속초중앙시장.

예전에는 만석닭강정, 중앙닭강정을 먹었는데 이제는 뻑뻑한 닭강정은 먹기 싫어졌다.

검색해보니 북청닭강정도 맛있다고 해서 방문 !

순살은 닭다리살이냐고 물으니 아주 확실하게 대답은 안해주셨지만 닭가슴살인것 같았다.

그래서 뼈 되냐고 물어보니 된다고 하셔서 아이와 함께 먹으려고 후라이드반, 보통맛 반 주문했다.

만석닭강정이나 중앙닭강정은 뼈 되냐고 물어봤을때 된다고 한 적이 단 한번도 없었는데

뼈 닭강정도 흔쾌히 가능하다니 하니 너무 좋았다.

주문하면 저 안의 비닐봉지들 중에서 하나를 꺼내서 바로 튀겨주신다.

15분 정도 걸린다고 말씀해주셔서 다른 먹거리들을 사러 돌아다니다가 다시 와서 가져갔다.

북청닭강정 후기는 맨 아래에 !!

북청닭강정 바로 옆에 있던 현태네튀김

사실 여기서 살 생각은 없었는데 북청닭강정 주문할때 바로 옆에서 부치고 있던 이 감자전 때문에 오게 되었다 ㅠㅠㅠ

원래 사던 감자전 가게가 품절되어 못 샀기 때문에..ㅜㅜ

여기도 유명한 다른 튀김집처럼 여러 많은 종류의 튀김을 판매하고 있다.

마음 같아서는 오징어 순대, 새우튀김, 감자전을 먹고 싶었는데 아이가 갑자기 고구마튀김이 먹고 싶다고...

그래서 욕심을 접고 감자전과 고구마튀김만 주문했다.

현태네튀김 메뉴

감자전도 바로 부친것으로 포장해주시고 고구마튀김은 초벌튀김 되어 있는것을 한번 더 튀겨주셨다.

현태네튀김 후기는 맨 아래에..!!!

월요일 저녁이었는데도 속초중앙시장에는 사람이 매우 많았다.

일부러 평일에 간거였는데도 이렇다니.. 주말에는 더욱 더 많은 것인가.ㅠㅠ

예전에 먹어보고 맛있어서 또 방문하게 된 막걸리빵

저번에 왔을때는 맛도 안 보고 유명하고 맛있다길래 2개를 사갔는데

생각보다 너무 커다래서 1개는 제대로 먹지도 못하고 상해서 버렸던 기억이 있다......

그래서 이번엔 욕심 부리지 않고 1개만 주문했다.

막걸리빵 가게에도 줄이 길게 서있지만 한번 나오면 많은 조각이 나오고

또 금방 금방 막걸리빵이 나오기 떄문에 생각보다 줄은 금방 줄어든다.

막걸리빵 오픈시간

정기휴일은 매주 수요일이다.

당일 먹고 남은 빵은 냉장, 냉동 보관 후 해동해서 드시거나 전자레인지로 데워 먹으면 된다고 쓰여 있다.

주문하면 봉투에 빵을 담아주시는데 아이가 배고프다고 해서 차에서 먹으며 숙소까지 이동했다.

그래서 사진이 없다...ㅠㅠㅠ

보통 술빵같은 느낌인데 좀 더 퐁신하고 특히나 콩이 달달하다.

갑질어묵 뚱삼겹말이

사실 이것은 살 생각이 별로 없었는데 지나가면서 누군가 포장하는 것을 보니 마음이 동하였다.ㅋㅋㅋ

커다란데 가격도 이정도면 괜찮은것 같아서 뚱삼겹말이 하나 주문.

엄청 뚱뚱한 삼겹말이!

주문하면 잘라서 담아주시는데 앞에 있는 소스통에서 직접 소스를 뿌리면 된다.

고로케들도 판매한다.

뚱삼겹말이 후기는 맨 아래에..!!

<<<  속초중앙시장 먹거리 후기  >>> 

늦은 저녁 숙소로 돌아와 속초중앙시장에서 사온 먹거리들을 풀어놓았다.

북청닭강정은 뼈로 먹어서 그런지 닭가슴살만 있는 순살보다는 훨씬 괜찮았다.

닭강정이 닭강정 같지는 않지만 맛있었고 보통맛으로 시켜서 맵지않았다.

후라이드는 6살 아이도 잘 먹음.

현태네튀김의 고구마튀김과 감자전

감자전은 우리가 흔히 알고 있는 그 맛이 맞고 ㅎㅎ 고구마 튀김은 고구마도 크고 튀김옷도 두꺼운 투박한 튀김이었다.

감자전 하나는 순식간에 없어지고 고구마튀김은 2개를 먹고 1개는 닭강정과 함께 집으로 같이 왔다.ㅋ

갑질어묵 뚱삼겹말이

처음 사본 거라 제일 기대가 컸는데 딱 먹었을때 예상과는 다른 질감이라 조금 놀랬다.

안에 당면이 가득할꺼라 생각했는데 숙주와 당근 같은 야채들이 가득 들어있어 내가 생각한 질감이 아닌 사각사각 하는 느낌이었다.

이게 별로라는 것은 아닌데, 알고 먹는 것과 다른걸 기대하고 먹는건 다르니까.

소스는 아주 맛있었고 뚱뚱해서 양도 많아 좋았다.

 속초여행 한화리조트 설악 쏘라노 2층 울산바위뷰 / 속초 숙소

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1. 눈 건강

토마토에는 핸드폰이나 컴퓨터 같은 디지털 기계에서 생기는 청색광으로부터 눈을 보호하는 제아잔틴과 루테인이 함유되어 있다.

또한 비타민A와 베타카로틴도 함유되어 있는데 특히 비타민A는 시력에도 도움이 되며 야맹증에도 효과가 있다.

그리고 눈이 피로가 쌓이지 않게 도와주어 눈의 피로로 생기는 두통의 완화에도 도움이 될 수 있다.

2. 피부 미용

토마토에는 베타카로틴과 리코펜이 함유되어 있는데 이 성분들은 노화와 관련된 주름 예방과 자외선으로부터 피부가 손상되는 것을 막아주는 효과가 있다.

리코펜 같은 경우는 햇빛에 피부를 보호해주기도 하는 등 자외선의 저항력을 높여주는데 도움이 된다.

그리고 토마토에는 비타민B, 비타민E가 들어있어 노화를 방지하여주고 피부를 탄력 있게 유지해준다.

토마토에 들어있는 비타민과 미네랄은 몸 안의 신진대사를 촉진시켜주어 피부를 깨끗하게 만들어 준다.

3. 면역력 증가

토마토에는 비타민C와 라이코펜이 들어있는데, 이 성분들은 항산화 작용을 통해 활성산소를 제거하여 주며 노화를 방지하는데 도움이 된다.

또한 필수 아미노산, 철분, 칼슘 등 체내에 필요한 영양소가 풍부히 들어있어 성인병 예방에도 도움이 되며 항산화물질을 공급해주어 면역력이 증가되도록 돕는다.

4. 빈혈 예방

토마토에는 철분, 엽산, 비타민C 같은 성분이 함유되어 있다. 비타민 C의 경우 철분이 잘 흡수될 수 있도록 도와주는 역할을 하며, 엽산은 비타민 C에 의하여 활성화되어 빈혈 예방 및 개선에 도움이 된다.

토마토의 영양소는 익혀 먹으면 잘 흡수되는 것으로 알려져 있지만, 이 3가지의 영양소는 익히지 않는 생 과일로 먹는 것이 손실을 막기 위해 좋다.

5. 혈관 건강

토마토는 라이코펜이 다량 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있으며 혈액 순환을 늘려주어 심장마비, 뇌졸증을 예방하는데 도움이 된다. 

또한 비타민 B와 칼륨은 콜레스테롤 수치를 개선하여 주며 크롬이라는 성분은 혈당 균형의 핵심 성분으로 이 같은 영양소가 풍부하게 함유되어 있는 토마토를 섭취할 경우 염증 완화, 면역력 증가, 콜레스테롤 수치 개선, 혈액 응고 같은 질병을 막아준다.

6. 다이어트

토마토는 1개당 약 35칼로리로 용량 대비 낮은 칼로리다. 따라서 많이 먹어도 칼로리는 낮고 포만감을 오래 유지시켜 주어 식욕을 억제하여 준다.

그리고 식이섬유가 풍부히 들어있기 때문에 변비 예방도 되고, 수분도 들어있어  갈증 및 수분 보충에도 도움이 된다.

또한 독소 배출에도 효과가 있어 노폐물 제거 및 붓기 제거에도 도움이 된다.

7. 숙취 해소

토마토에는 수분이 다량 함유되어 있어 알코올을 섭취한 후에 몸속의 알코올 함량을 감소시켜준다.

그리고 비타민과 미네랄도 풍부히 들어있고 피로 해소에도 효과적이며 음주 전 토마토를 미리 섭취해주면 알코올 분해에 도움이 되는 라이코펜이 작용하기 때문에 올코올 분해에도 효과가 있다. 

8. 뼈 건강

토마토에는 비타민K, 칼슘, 제아잔틴이 함유되어 있어 뼈 건강에 좋다.

비타민 K는 칼슘이 몸에서 배출되는 것을 예방해주고 체내 흡수되는 칼슘의 양을 증가시켜주어 더 튼튼한 뼈를 만드는데 도움이 된다.

9. 뇌 건강

토마토에는 리코펜이라는 항산화 물질이 포함되어 있는데 이 성분은 활성산소를 배출하는데 효과가 있다.

체내에 활성산소가 증가되면 뇌세포에도 손상을 입는데, 리코펜이 활성산소를 배출해주어 뇌세포의 활동 촉진에 도움이 된다.

10. 변비 예방

토마토에는 미네랄과 팩틴, 수분이 풍부하게 함유되어 있다. 이런 성분들은 체내 수분량을 조절해주어 장기의 기능을 촉진시켜 준다.

또한 다량 함유되어있는 식이섬유는 장 운동을 도와주고 장 벽에 붙어있는 배설물을 제거해주어 장내 환경 개선에 도움이 된다.

이러한 효능으로 변비방지나 증상 완화에 도움이 된다.

토마토 부작용

토마토는 차가운 성질의 채소로 과다섭취 할 경우 장에 자극을 주어 설사가 생길 수 있으며 평소 몸이 차가운 사람이 다량 섭취하게 되면 배탈 또는 복통이 생길 수 있다.

또한 약한 산성을 띄고 있어 다량 섭취시 위에 부담을 줄 수 있고 공복에 섭취하게 되면 펙틴과 타닌 성분으로 인해 위 통증이나 위궤양을 유발할 수도 있다.

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예전에는 성신여대입구역에 오면 꼭 시장에 가서 태조감자국을 먹었다.
그때 당시 태조감자국은 시장에 있는 오래된 노포 가게였는데
다른 곳의 감자탕보다 저렴하고 맛있어서 매번 먹었던 기억이 있다.
그러다 자연스럽게 멀어졌는데, 어느 순간 생각이 나서 일부러 방문을 해보았다.
이사를 갔다, 분점을 냈다 이야기는 많이 들었는데 10년이 넘어 드디어 왔다.

오랜만에 온 태조 감자국
노포 시절 느낌은 전혀 없는 깔끔한 인테리어라니!

태조감자국 메뉴판

간촐하다.

태조감자국 내부
깔끔하다.

그래도 노포 시절 벽에 많이 붙어있던 글씨들은
사진인지 그대로 떼어오신건지 액자에 붙어 그 시절을 느끼게 해준다.
감자국이 빨리 끓기를 기다리면서 저 글들을 읽었던 기억이 난다.

물티슈도 잔뜩 들어있어서 좋았다.

드디어 나왔다.
우리는 2명이라 좋~타 를 시켰다.ㅎㅎ

드디어 다 익었다!
좋~타 는 뼈 4개가 들어있다.
큼지막한 뼈 3개와 조금 작은 뼈 1개였다.
그리고 당면과 감자, 수제비, 떡, 많은 깻잎이 있다.

살코기 가득한 뼈!
음~ 이 맛이지! 오랜만에 먹은 태조 감자국은 향수를 불러일으키기에 충분했다.

태조감자국은 다른 감자탕들보다는 약간은 밍밍한 느낌이 있으나 그것이 맛을 해치지 않는다.

게다가 계속 끓이면서 먹다보니 뒤로 갈수록 점점 맛있어진다는 !

뼈에 붙은 살코기도 많고 감자도 맛있고 특히나 깻잎이 정말 많이 들어있어서 깻잎 먹는 재미도 있다.

당면사리와 떡, 수제비 사리도 들어 있다.

어느 정도 먹고 볶음밥 1인분을 주문했다.

어떤 후기에서는 셀프로 볶아야 했다는 글을 봐서 이제는 바뀌었나 보다 했는데

우리가 갔을 때는 한가한 시간이라 그런지 직접 볶아주셨다.ㅎㅎ

볶음밥을 주문하면 국물을 따로 덜어내고 필요한 만큼만 퍼 넣어서 팍팍 볶아주신다.

완성한 볶음밥! 

볶음밥은 다 먹고 냄비 바닥에 눌러붙은 것까지 긁어먹는것이 국룰이지.ㅋㅋㅋ

엄청 박박 긁어먹었다.

아주 오랜만에 방문했던 태조감자국

이제는 노포감성이 없지만 깔끔하고 특히 에어컨이 생겨서 여름에도 방문하기 좋아졌다.ㅋㅋㅋ

예전엔 에어컨 없어서 여름에는 절대로 안 갔음.ㅋㅋ

돈암동에 가게 된다면, 성신여대입구역을 가게 된다면 태조감자국 추천!

성북구 정릉 맛집 숭덕분식 저렴한 즉석떡볶이

노원구 하계역 맛집 신가네칼국수 을지병원 맛집

성북구 장위동 돌곶이역 맛집 불맛나는 직화짬뽕전문점

네고왕 한화리조트 이벤트 덕분에 처음으로 와 본 설악 쏘라노.

아이가 울산바위가 보고 싶다고 해서 속초로 오게 되었다.

이날 비가 너무너무 많이 와서 외관 사진을 제대로 찍지 못했다. ㅠㅠ 

하지만 건물에 들어서자마자 알 수 있는 화려하고 웅장한 외관은 너무 멋있었다.

한화리조트 설악 쏘라노 안에 스타벅스도 있다 !

7시쯤 도착하여 늦은 체크인을 했다.

울산바위 뷰 방이 남아있는지 문의드리니 2층만 남아있으며 원룸타입의 객실만 남아 있다고 하셨다.

또한 비가 너무 많이 와서 울산바위가 보이지 않을 수 있다고 하셨으나 감안하고 그 방으로 달라고 했다.

어느 포스팅에서는 울산바위 뷰 객실은 5천원 추가 지불 했다는 글을 봤었는데 

원룸이라 그런지 추가요금을 달라는 말은 없었다.

한화리조트 설악 쏘라노의 리조트 시설

설악 워터피아, 조식 먹는 아르떼,  조이아, 챔피언, 한식당, 스타벅스, 편의점 등이 있다.

우리가 묵었던 방은 1206호.

1동 206호 라는 뜻이다.

원룸 타입의 객실로 들어서자마자 보이는 이 공간이 전부이다.

방에는 침대와 화장대가 있다.

화장대에 드라이기는 있는데 빗은 없다.

전화기가 굉장히 레트로한데 옛날전화기처럼 돌리는 방식이 아니라 그냥 버튼만 누르면 되는 신식(?) 전화기이다.

거실 겸 주방에 있는 티비와 쇼파.

우리 쪼꼬맹이는 여행와서 만화 많이 보여주니 신났다.

주방

컵, 와인잔, 냄비, 전기밥솥, 가위, 칼 등 있을 것은 다 있다.

우리는 속초시장에서 먹을것을 많이 사와서 쓰지는 않았다.

다 부서져있어서 조금 실망스러웠던 냉장고.. 하지만 냉장 기능은 잘 했다.

화장실

어메니티로는 바디샤워와 샴푸, 비누가 끝..ㅠ_ㅠ

하지만 이럴 줄 알고 우리는 다 챙겨갔다.ㅋㅋ

비가 너무 많이 와서 큰 기대없이 저녁 먹고 잠들었는데,

아침에 일어나보니 거짓말처럼 맑은 하늘이 보였다.

저 오른쪽에 울산바위도 너무나 잘 보였다!!!

우와아~ 울산바위가 보이다니. 

큰 기대가 없었던 탓인지 너무너무 감동적이었다.

2층이라서 주차장까지 다 보이고 나무에 울산바위가 조금 가려진다.

3층, 4층 정도만 되어도 가리는것 없이 참 좋을 것 같지만 이것도 어디냐 !

울산바위 덕분에 일어나자마자 힐링 했다 ^^

울산바위는 아침~오전까지 봐야 이렇게 잘 보인다고 한다.

정오가 지나가면 그늘이 져서 잘 안보인다고 하는데

이때는 몰랐는데 울산바위가 보이는 장소만 골라 다니다보니 확실히 알게 되었다.

울산바위뷰가 목표인 사람은 오전중에 움직여서 다 봐야 한다!!

날이 이렇게 좋은데 어제는 왜 그렇게 비가 많이 왔었던 건지..

신기했던 것 중에 하나는 디지털 컨시어지 라고 해서 룸 안에 있는 태블릿으로 체크아웃 등 가능하다.

우리는 다른건 안해보고 체크아웃만 디지털로 신청하고 나갔다.

설악 쏘라노 너무 넓어서 돌아다니기도 힘든데 로비까지 안 나가도 되니까 이 부분이 참 좋았다.

설악쏘라노, 울산바위뷰가 보이는 룸과 숙소 위치는 참 좋았지만 단점도 있었다.

일단 지하주차장이 없다는것. 체크인 한 날이 비가 많이 오는 날이라 많이 불편했다.

그리고 울산바위뷰는 1동에만 있는데 주차장과 엘리베이터 있는 입구가 바로 앞에 있는 것이 아니라 그것도 불편.

주차장에서 1동 입구로 바로 들어갈 수는 있는데 엘리베이터 타려면 2동 쪽으로 가야 해서 좀 많이 걸어가야한다.

그리고 전자렌지가 당연히 각 층에 있을 줄 알았는데 4동 지하에 있다는 것.

햇반 데우러 가기까지 다녀오기 싫어서 냄비에 물 끓여서 중탕했다.ㅜㅜ

그리고 체크아웃 하는 날 9시부터 13시까지 엘리베이터 점검이라고 계단 이용하라고 했다.

이건 매번 있는 이벤트는 아니겠지만, 왜 하필 체크아웃 시간에 ㅜㅜ

그래도 1동 입구쪽에 주차를 해놔서 엘리베이터 타러 멀리 돌아갈 필요없이

짐 들고 계단으로 바로 내려오니 차까지 가기는 편했다.

2층이라 이런 점은 좋았다.ㅋㅋㅋ

 1박2일 평창여행 - 한화리조트 평창 / 강원도 평창 숙소

속초여행. 아이와 함께 가기 좋은 속초시립박물관 / 울산바위뷰 / 풍물단

속초여행 속초중앙시장 먹거리/ 북청닭강정 / 현태네튀김 / 술빵 / 뚱삼겹말이